Ich spüre meine müden Glieder
und habe Schmerzen immer wieder
mag gar nicht an Bewegung denken
mich stets so kompliziert verrenken...

Einfach nur Freude an Bewegung haben
mich an Abwechslung dabei erlaben
mich durchbewegen, wie ich es kann
auch mal entspannen so dann und wann

das wär's - doch wo finde ich was?
klicke hier und entdecke genau das!

 

 

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Impressum     Fotographie und Film       Zeichnungen
      Lea Theweleit
Tel. +49 163 69 30512
www.focus-f.de
      Karin Heinis
Tel. +41 62 871 55 27
www.ordnungscoach.ch

 

 

Leichte Gymnastik

- für die Frau ab 50
- um das Wohlbefinden zu verbessern 
- die Freude bereitet
- bei der Sie ihr Tempo bestimmen
- bei der Leistung und Körperfigur zweitrangig sind
- als Wiedereinstieg nach längerer Bewegungs-
pause
- als Aufbau nach einer Physiotherapie
   
Tut mir gut -
         macht mir Mut!